Привет! Меня зовут Полухин Андрей

Я биохакер, блогер, повар, инженер и предприниматель. Более 7 лет практикую активное долголетие. Знаю, как наладить питание, сон, выработку энергии и привычки. Основной профиль - интервальное питание и контроль сахара в крови. Прямо сейчас учувствую в масштабном исследовании "влияние разных продуктов на уровень сахара в крови", пишу книгу об этом. Скоро!